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菜系及功效:京菜素齋菜補虛養身食譜防癌抗癌食譜工藝:滑炒素翡翠雞片的製作材料:主料:猴頭菇200克輔料:青椒25克,胡蘿蔔10克,澱粉(蠶豆)13克,雞蛋清25克調料:味精2克,姜5克,鹽3克,花生油3……
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菜系及功效:京菜 素齋菜 補虛養身食譜 防癌抗癌食譜 工藝:滑炒
素翡翠雞片的製作材料材料猴頭菇200g
輔料:青椒25g,胡蘿蔔10g,澱粉(蠶豆)13g,雞蛋清25g
調料味精2g,姜5g,鹽3g,花生油30g,料酒10g
素翡翠雞片的特色:成菜白綠相間,味鮮質嫩,清淡爽口。
素翡翠雞片的做法1. 將水發猴頭蘑擠干水分,切成片,放入碗內,加蛋清,用手拌均勻;
2. 青椒洗凈去核,切成抹刀片;
3. 胡蘿蔔洗凈,削去皮,切成花斜刀片;
4. 炒鍋上火,下入花生油,燒至四成熱,將雞片下鍋滑開,再將配料入鍋一起滑開,出鍋瀝油;
5. 燒鍋留底抽,燒至七成熱,下入生薑絲、鮮湯100毫升、鹽、料酒、味精燒開,淋入濕澱粉勾芡,下入滑好的片料,淋入少許明油即成。
素翡翠雞片的製作要訣:1. 水發猴頭:將猴頭蘑置於容器中,用熱水泡上,水要寬些,用瓷盤壓上,使其全部浸入水中,待其脹足發透,用快刀削去發硬而老的根部(切不可碰壞頭部的毛須),再用清水漂洗數次,用涼水(水要寬些)泡上即可待用;
2. 因有滑油過程,需準備花生油300g。
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