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用料黑木耳200g腐竹200g金針菜100g豆瓣醬適量鹽適量醬油適量白糖適量薑末適量蒜末適量蔥粒少許魚香素三炒的做法步驟1.黑木耳、腐竹提前4小時用涼水泡開備用，金針菜從中間打……
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1.黑木耳、腐竹提前4小時用涼水泡開備用，金針菜從中間打一個結，提前2小時用涼水浸泡備用。
2.鍋中座油，先入適量豆瓣醬、生薑末、蒜末炒香。
3.接著將所有三種原料一起倒入炒制，然後加入醬油、白糖調下基礎味道。
4.燒制過程中要加適量水調劑一下萊的湯汁。
5.加水后蓋上鍋蓋燜一會兒，等湯汁收得差不多了，最後開鍋再倒入蔥粒稍煮一小會，然後加入鹽和雞精做最後的調味。即可出鍋。
1.金針萊在泡發前要先打個結，俺們廈門都是這麼做滴，從俺外婆那學來滴。
2.黑干木耳發制時，應放入冷水中浸泡4小時，這樣可使木耳泡發至呈半透明狀，重量可增加6～8倍，而且脆嫩爽口。
3.有許多人是用溫水或者熱水發木耳，這樣做是不正確的，因為這兩種溫度高的水泡發會降低木耳的口感，所以最好是用涼水，通常泡三小時以上是最理想的。
4.另外還有個小竅門：可以在發木耳的水中加少許鹽，這樣更容易清潔木耳各個縫隙中的灰塵。
5.蔥粒我選擇在最後下，以免燒萊的過程中太早放蔥粒會燒到最後全部燒爛掉。最後下還能起個點綠的作用。蔥的味道即使在最後放也能發出來的。
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