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烏梅湯很經典,加了花就更顯唯美經典!當下,不僅僅是暑熱肆虐,心情也低迷。玫瑰花不僅能疏肝解郁,活血化瘀,美容養顏。現代研究發現還能瘦身減肥。主……
烏梅湯很經典,加了花就更顯唯美經典!當下,不僅僅是暑熱肆虐,心情也低迷。玫瑰花不僅能疏肝解郁,活血化瘀,美容養顏。現代研究發現還能瘦身減肥。
主料
烏梅50g 山楂50g 陳皮20g 甘草20g
輔料
玫瑰花10g 冰糖50g 鹽5g
酷夏涼茶-烏梅湯的做法
1.所有材料準備齊,分別稱好備用
2.把烏梅、山楂、陳皮、甘草先浸泡1小時
3.浸泡好的食材放進小熊電砂鍋內,注入1800ML的水
4.小熊電砂鍋插上插頭,選擇煲湯功能
5.砂鍋上時間顯示最後剩餘40分鐘的時候加入冰糖
6.烏梅湯時間到的前幾分鐘加入玫瑰花,放入5g鹽
7.煮好的烏梅茶,挑出玫瑰花放入杯子或者瓶子里,在把烏梅湯倒入,蓋上蓋上約半個小時就可以飲用
烹飪技巧
1.食材經過浸泡可以去掉藥材的味道 2.冰糖根據個人口味加入,50g對我來說酸甜度剛剛好
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