209
紅薯銀耳枸杞羹的功效與作用：提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便減肥紅薯銀耳枸杞羹的食材和調料：紅薯1個干銀耳1朵枸杞子數粒教您紅薯銀耳枸杞羹的家常做法，紅薯銀耳枸杞羹怎麼做……
喜歡這些美食嗎？
紅薯銀耳枸杞羹的功效與作用
提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便減肥
紅薯銀耳枸杞羹的食材和調料
紅薯1個 干銀耳1朵 枸杞子數粒
紅薯銀耳枸杞羹的家常做法，紅薯銀耳枸杞羹怎麼做好吃
1.干銀耳用溫水泡發至軟
2.紅薯削去皮，切成小塊，枸杞子洗凈
3.將泡好的銀耳洗凈，放入鍋中，加水煮至軟糯
4.將紅薯小塊放入繼續煮約10分鐘至紅薯熟
5.再將枸杞子放入，煮5分鐘即可
小貼士
喜歡甜的可以適當再放些冰糖，但我用的是甜甜的紅芯紅薯，感覺紅薯的甜度已夠了，就沒放糖了。
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料花跳魚1斤多當歸2片枸杞半把水二三杯當歸枸杞清燉花跳魚的做法步驟1.先將花跳放入內鍋,...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
每到節日新年，菜肴肯定都是雞鴨魚肉的葷菜比較多，大家都是舉杯歡慶，新年守歲熬夜也是必然的，...
用料銀耳1朵紅棗3-5顆梨0.5個冰糖7-8顆冰糖梨子燉銀耳的做法步驟1.銀耳多用清水泡開...
用料水適量銀耳燉木瓜的做法步驟泡發好的銀耳+木瓜塊+冰糖+適量水燉至軟糯即可，簡單吧！小貼...
枸杞玉米粉麵疙瘩用料工具主料：玉米粉(70克)麵粉(60克)枸杞(30克)輔料牛奶(適量)...
用料豬展肉200g雪梨2個蓮子50g銀耳適量鹽適量銀耳雪梨燉豬展的做法步驟1.將所有材料準...
用料鴿子1隻枸杞20克鹽適量枸杞燉鴿子的做法步驟1.鴿子拾掇乾淨，用廚房剪分成幾大塊。2....
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
銀耳，自古以來就是美容佳品。還沒有不愛吃的吧，尤其是喜歡甜品的MM們，都大愛哦。自己在家...
降火、清肝明目、防輻射的簡單茶飲哦……菊花枸杞茶用料工具主料：...
冬天熱天都喜歡喝銀耳，因為銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳...
用料木瓜0.5個銀耳2朵冰糖50克冰糖木瓜燉銀耳的做法步驟1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘...
用料芋艿500g枸杞子10g冰糖適量醪糟適量水適量醪糟枸杞燉芋艿的做法步驟1.芋艿洗凈，去...
紅薯銀耳枸杞羹的功效與作用：提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便減肥紅薯銀耳枸杞羹的食材和調料：...
紅薯銀耳枸杞羹的功效與作用：提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便減肥紅薯銀耳枸杞羹的食材和調料：...
芒果不能和什麼一起吃？夏季是芒果大量上市的季節，芒果香氣濃郁，口感軟糯，十分誘人。但不少人...
哪些人不宜吃醋？夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡...
鮮鮑魚仔雞湯的食材和調料：鮮鮑魚仔1000克土雞1隻姜幾片鹽適量教您鮮鮑魚仔雞湯的家常做法...
肉燕的食材和調料：精肉50千克澱粉50千克糯米4千克植物灰鹼0.5千克教您肉燕的家常做法，...
哪些人不能吃桃子？桃子營養豐富、鮮甜多汁，民間有仙果、長壽果之稱。雖然桃子營養價值高，但不...
西瓜不能和什麼一起吃？夏天西瓜大量上市，很多人喜歡吃西瓜解暑。但是西瓜寒涼，不能亂吃。吃西...
當歸紅棗党參雞湯的功效與作用：降血壓、補中益氣、養血當歸紅棗党參雞湯的食材和調料：本雞1隻...
什麼人不能吃蠶豆？現在正是吃蠶豆的季節，但對於一些人來說，蠶豆是「毒藥」般的存在，那麼什麼...
