我們都知道菊花茶是一種很大眾,但是營養卻十分豐富的茶飲,尤其是在抗氧化和延緩衰老等方面具有很好的療效,所以很多想要保持年輕容顏的女性都喜歡喝菊花茶,但是菊花茶並不是任何人群都適合飲用的,這就導致很多人有疑問,女性在月經期間能夠喝菊花茶嗎……
我們都知道菊花茶是一種很大眾,但是營養卻十分豐富的茶飲,尤其是在抗氧化和延緩衰老等方面具有很好的療效,所以很多想要保持年輕容顏的女性都喜歡喝菊花茶,但是菊花茶並不是任何人群都適合飲用的,這就導致很多人有疑問,女性在月經期間能夠喝菊花茶嗎?月經期喝菊花茶會對身體帶來怎樣的一些影響?
菊花本身是一種性寒食物,菊花茶屬於涼性的飲品,而女性很容易導致宮寒,在月經期間一般是需要盡量的避免食用偏涼的食物,當然菊花茶就是其中一種,專家指出,女性在月經期間最好不要飲用菊花茶,以免加重經期的不適,甚至還有可能導致痛經的毛病。菊花茶性寒,不適宜在經期飲用。菊花茶屬於一種多年生草本植物,是我國中藥之中經常用到的一種藥材,味道偏苦,但是平時喜歡喝菊花茶的人就會品嘗出菊花茶帶來的香濃茶香味道,菊花茶具有解毒消炎,清肝明目的作用,對於頭痛耳鳴,眩暈等均具有一定的防禦和治療作用。
在浸泡菊花茶的時候,可以加上一些枸杞一起浸泡,或者是蜂蜜菊花茶,在浸泡好的菊花茶之中加入適量的蜂蜜,這樣的飲品對於疏肝解郁具有很大的幫助。本身菊花茶就具有明目清肝的作用,如果再加上枸杞等等的輔料一起浸泡,可以讓這道飲品的作用與功效更加的強大,菊花茶對於治療眼睛的疲勞和視力模糊具有一定的療效,尤其是長期需要坐在電腦面前的人群,經常喝一些菊花茶,可以緩解直視電腦帶來的眼睛疲勞,還對恢復視力具有一定的輔助治療的作用。
菊花的種類有很多,在挑選菊花的時候,其實看上去又小朵又丑,而且顏色比較泛黃的才是上等之選,菊花茶就是不加任何其他的茶葉,把晒乾的菊花用開水浸泡開來或者直接煮來喝就可以了,冬天趁熱喝,夏天可以將其冷藏一下再喝,味道都非常不錯,絕對是當季又健康又美味的飲品首選。很多人由於晚上睡眠時間不足,第二天早上起來眼睛浮腫是家常便飯,不僅影響美觀,還影響我們一整天的心情,這時候用浸泡好的菊花茶來均勻的塗在眼睛周圍,這樣很快就可以消除浮腫的這種現象。
女性在經期容易脾氣煩躁,很多女性由於飲食的不規律和平時的不注重,還有可能導致痛經的現象,所以在經期的飲食是一定要格外注意的,避免食用過涼以及辛辣的食物,菊花性涼,雖然浸泡來的菊花茶可以趁熱飲用,但是畢竟是涼性的,對於女性的身體還是會造成一定的影響,最好還是少喝或者是不喝,否則會對月經造成影響。女性在經期期間除了菊花茶,其實有很多可以喝的,比如玫瑰,金盞花等,可以調節內分泌功能,比較適合經期期間飲用。
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