349
養生導讀:風寒感冒多發生在秋冬季節,感冒了,想要快速恢復健康,食療要對症。那麼風寒感冒食療有哪些?下面小編為您介紹風寒感冒的15種食療方,對症治療讓你感冒好得快!風寒感冒食療&nbs……
養生導讀:風寒感冒多發生在秋冬季節,感冒了,想要快速恢復健康,食療要對症。那麼風寒感冒食療有哪些?下面小編為您介紹風寒感冒的15種食療方,對症治療讓你感冒好得快!
風寒感冒食療
風寒感冒,外邪侵犯人體,通常是從皮毛、口鼻,再到肺衛。寒邪侵及體表,人們常會畏寒,想多穿衣服。另外,打噴嚏、流清鼻涕、咽喉癢,也是風寒感冒常見的早期表現。寒邪有「收引」的特性,侵犯人體,還會有無汗、頭痛,甚至四肢酸痛等表現。外邪來犯,人體鼓動「正氣」與之抗衡,就會發熱。
因此,風寒感冒時,人們會有這樣的表現,一方面明顯感到怕冷,另一方面身體卻還會在發熱。而當傷及肺時,就會咳嗽、咯痰,風寒感冒時痰液多為清稀的白痰。針對風寒襲表的病癥狀態,用藥以辛溫解表、宣肺止咳為主,再根據主要的伴隨癥狀選葯。下面為您介紹風寒感冒食療。
1.神仙粥
大米50~100g,生薑3g,連須蔥白5~7段,米醋10~15mL。先將大米、生薑入沙鍋同煮一二沸,再放入連須蔥白,待粥將熟時放入米醋,稍煮即可。祛風散寒。適宜風寒感冒證。趁熱服,食后宜蓋被靜卧,以微微出汗為佳。
2.二根湯
大白菜根3個,大蔥根7個,紅糖適量。先將大白菜根、大蔥根洗凈切片,加水適量,煎煮10分鐘,加入紅糖溶化。趁熱頓服,服后蓋被取汗。大白菜又名菘,《本草綱目》稱能通利腸胃,除胸中煩,解酒渴,消食下氣,治瘴氣,止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發汗。用此方治外感風寒之兼有腸胃癥狀者較宜。
3.香菜豆豉湯
香菜10g,淡豆豉10g,少許芥末,適量醬油,如病人喜辣,可放些辣椒、花椒。沸水煎煮3分鐘后,趁熱飲用,蓋被取汗。
4.生薑糯米粥
蔥白6段,糯米100g,生薑6片,米醋1匙,食鹽、味精少許,水適量。將糯米淘洗乾淨,放入鍋中先煮開,改用文火煨。加入蔥白、生薑煮至粥爛,加入米醋、食鹽、味精攪勻,即可趁熱食用。此粥對風寒感冒患者有良好的效果。蔥、姜功效見前,米醋有活血、散寒作用。
5.生薑糖紫蘇飲
生薑10g,紫蘇葉10g、紅糖適量。生薑洗凈,切成細絲。紫蘇葉洗凈瀝於。②將生薑絲和紫蘇葉一起放人大茶杯中,加入紅糖,沖滾開水250毫升,溫浸10分鐘,攪勻,趁熱服。紫蘇葉有解表散寒、行氣和胃的功效。此湯適用於風寒感冒、噁心、嘔吐、胃痛、腹脹。
6.生薑蘇葉粥
生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好「武器」,也是中醫常用的藥材,有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用。蘇葉10g、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用。
7.蔥白麥芽奶
蔥白5根,麥芽15g,熟牛奶100毫升。蔥白洗凈切開,與麥芽放杯中加蓋,隔水燉熟後去蔥及麥芽,加入熟牛奶。可解表開胃。適用於小兒風寒感冒。每日2-3次,連服2日。
大暑養生吃什麼?今年大暑已到,大暑是一年中最熱的時候,此時氣候炎熱,易傷津耗液,要進行飲食...
養生導讀:得了肝病,飲食護理可不能馬虎,那麼肝病吃什麼呢?清淡飲食是關鍵,吃些養肝護肝的食...
女人為什麼要補腎?腎不光是男人需要補女人更需要補腎,因為腎的多年輕,人就有多年青。同齡下腎...
水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料。是一種既好喝又健康的茶。不同水果茶的功效也是...
做菜網導讀:十二指胃潰瘍是一種常見的胃病,合理的飲食調理可以改善癥狀,那麼十二指胃潰瘍食療...
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤好發於膚色白的女青年,其色澤...
做菜網導語:春季是疾病多發季節,尤其是由於呼吸道感染等原因產生的多發性感冒。那麼春季感冒了...
預防孕婦流產的兩款營養食療方一、安胎鯉魚粥原料:活鯉魚1條(約500克),苧麻根20~30...
春天是冬春交替的季節,也是流感多發的季節。要想預防流感,就多點雞湯吧。雖然雞湯不是治療感...
生薑泡水喝的食療功效姜是生活中常見的一種調味品,事實上也可以當作中藥材來使用。老中醫告訴我...
感冒沒胃口吃什麼好?清淡飲食是最佳選擇,酸味水果、醋熘菜、檸檬水、粥等能幫你打開胃口,幫助...
這幾天上海特別冷,一定有很多人象我朋友那樣感冒了。除了吃藥,金桔也是一款天然防感冒,降低血...
我國已經進入了老齡化社會,這些年老齡人口將會越來越多,所以養生這個話題已經成為了重點。養生...
養生導讀:產婦常有氣血不足的癥狀,坐月子時最好適當調理,才有利於身體健康。那麼產後氣血不足...
做菜網導讀:酸味水果可以抵抗病毒感冒的入侵,那麼病毒感冒吃什麼水果好呢?其實很多水果有緩解...
腸胃感冒吃什麼好?不少人把胃腸型感冒當做是胃腸炎治療,常使用抗生素。其實胃腸型感冒並不嚴重...
做菜網導讀:感冒了,飲食就要忌口!但很多人不知道哪些該吃,哪些不該吃!就拿香蕉來說,你知道...
養生導讀:風寒感冒多發生在秋冬季節,感冒了,想要快速恢復健康,食療要對症。那麼風寒感冒食療...
燕窩是大補湯品,一般生病都喜歡補身體,但是在治療感冒的時候,應該弄清患者的體質對症進行治療...
養生導讀:換季之時,寶寶最容易患上風寒感冒。寶寶感冒了最好不要吃藥,食療最安全。那麼寶寶風...
做菜網導讀:風寒感冒吃什麼食物?治療應以辛溫解表為原則,冰糖雪梨這類食物不適合風寒感冒病人...
風寒感冒可以喝薑湯嗎?不是任何感冒癥狀都適合喝薑湯的,不對症食用只會適得其反。那麼風寒感冒...
做菜網導讀:風寒感冒喝什麼湯好?感冒了喝熱湯可以促進發汗,而一些湯品還有治感冒的功效。那麼...
秋冬時節,寶寶最容易患上風寒感冒。這時媽媽就要學會小兒風寒感冒食療的方法,那麼小兒風寒感冒...
做菜網導讀:感冒發熱怎麼辦?不要急著吃藥,食療也能幫你退燒。那麼感冒發熱食療,你了解嗎?今...
養生導讀:天氣一冷,風寒感冒的病人開始增多,這時多喝熱粥可以緩解病情。那麼風寒感冒吃什麼粥...
風寒咳嗽吃什麼好的快?不少人以為吃冰糖燉梨可以治療風寒咳嗽,其實這樣只會越吃越咳!那麼風寒...
養生導讀:天氣開始轉冷,風寒感冒咳嗽的患者開始多起來。是葯三分毒,風寒感冒咳嗽食療最有效。...
做菜網導讀:說到風寒感冒怎麼食療,很多人不知道方法,治感冒可不能胡亂吃,像桑葉薄荷飲、冰糖...
養生導讀:風寒感冒多發生在秋冬季節,感冒了,想要快速恢復健康,食療要對症。那麼風寒感冒食療...
養生導讀:感冒了,想要快點好,就要遠離會加重病情的食物。那麼感冒不能吃什麼?感冒的飲食有很...
養生導讀:感冒了吃什麼好的快?不少人一感冒了,就急著喝雞湯、紅糖薑茶或是冰糖雪梨,不對症小...
這道紅糖燉蘋果很適合女性生理期食用,紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤的功效。...
養生導讀:不少人感冒了,伴隨著喉嚨痛的癥狀,那麼感冒喉嚨痛吃什麼呢?感冒喉嚨痛,吃潤喉清咽...
做菜網導讀:魚的營養價值高,常吃魚能提高免疫力,那麼感冒能吃魚嗎?一種觀點是,感冒吃魚可補...
養生導讀:感冒了,不僅要知道治療感冒的食物,還要了解感冒不能吃的東西。那麼感冒不能吃什麼,...
玉米中含有大量的營養保健物質,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、維生素等營...
養生導讀:民間有很多預防感冒的偏方,像薑汁可樂、薑汁紅糖水等。那麼你還知道什麼偏方預防感冒...