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芝麻黃瓜汁

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芝麻黃瓜汁介紹

這道飲品是在菜譜上看到的很好奇芝麻與黃瓜搭配在一起是什麼味道所以嘗試了一下，想想芝麻炒炒會更香，所以把芝麻炒了一下，結果味道不是我喜歡的。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。芝麻……

芝麻黃瓜汁詳細內容

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芝麻黃瓜汁

這道飲品是在菜譜上看到的很好奇芝麻與黃瓜搭配在一起是什麼味道所以嘗試了一下，想想芝麻炒炒會更香，所以把芝麻炒了一下，結果味道不是我喜歡的。

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。

材料黃瓜50g，芝麻20g，鹽0.5g，涼開水150毫升。

1.芝麻放入炒鍋里小火慢慢炒出香味。

2.黃瓜清洗乾淨后切成小塊。

3.把切好的黃瓜放入料理機里。

4.放入芝麻。

5.放入一些涼開水或礦泉水。

6.放入少許的鹽。

7.開動料理機榨成汁即可飲用。

小提示：

1.芝麻可以不炒直接用。

2.鹽的用量很少只有0.5g。

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