愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

梭子蟹炒菜花

352

梭子蟹炒菜花介紹

梭子蟹炒菜花的主料：梭子蟹(4隻)菜花(半個)蔥(適量)姜(適量)梭子蟹炒菜花的調料：生抽(一勺)鹽(適量)做梭子蟹炒菜花所需廚具：炒鍋梭子蟹炒菜花的做法圖解步驟1、菜花洗凈，用鹽水浸泡后掰成……

梭子蟹炒菜花詳細內容

喜歡這些美食嗎？

紫菜花椰菜餅
尖椒炒菜花
韭菜花炒牛肉
扇貝肉炒韭菜花
菜花蕃茄伊面
梭子蟹炒菜花

梭子蟹炒菜花的材料

梭子蟹(4隻) 菜花(半個) 蔥(適量) 姜(適量)

梭子蟹炒菜花的調料

生抽(一勺) 鹽(適量)

做梭子蟹炒菜花所需做法

炒鍋

梭子蟹炒菜花的做法步驟

1.菜花洗凈，用鹽水浸泡后掰成小朵。

2.梭子蟹洗凈，掰開蟹殼，將蟹身切塊。

3.蔥切小段，姜切片。

4

鍋內倒適量油，燒至六成熱後放入蔥姜爆香。

5.將蟹倒入鍋中翻炒。

6.待蟹塊表面變紅后控油撈出。

7.將菜花放入炒過蟹的油中翻炒。

8.菜花翻炒至斷生后加入一勺生抽。

9.倒入蟹和菜花一起翻炒。

10.待菜花和蟹熟時加適量鹽翻炒均勻出鍋。

@梭子蟹炒菜花
紫菜花椰菜餅
尖椒炒菜花
韭菜花炒牛肉
扇貝肉炒韭菜花
菜花蕃茄伊面
香菇炒菜花
好吃年夜菜 花開富貴蝦
酸溜花菜西紅柿炒菜花
干炒有機菜花
砂鍋豆泡菜花
梭子蟹炒菜花