347
巴馬紅梗米,是糙米的一種,巴馬紅梗米是旱田種植,產量少營養高,和粳米比較有點粘,是養胃最好的米,也是雜糧之王,營養很豐富,煮熟後放兩三天都不變味。富含8種人體長壽的微量元素,對高血壓、高膽固醇、便秘症都有預防和保健的作用。結合富有營養的……
喜歡這些美食嗎?
巴馬紅梗米,是糙米的一種,巴馬紅梗米是旱田種植,產量少營養高,和粳米比較有點粘,是養胃最好的米,也是雜糧之王,營養很豐富,煮熟後放兩三天都不變味。富含8種人體長壽的微量元素,對高血壓、高膽固醇、便秘症都有預防和保健的作用。結合富有營養的小金瓜一起食用,不僅美味,營養更加豐富。
紅梗米金瓜盅的材料
金瓜(1個) 臘腸(1根) 天年謠巴馬紅梗米(50g)紅梗米金瓜盅的調料
小油菜(30g)做紅梗米金瓜盅所需做法
蒸鍋
紅梗米金瓜盅的做法步驟
1.準備食材
2.小油菜洗凈切小段
3.臘腸切丁
4.金瓜從頂端切開,挖去裡面的籽,做成一個盅
5.天年謠巴馬紅梗米淘洗乾淨,用鍋煮至2成熟撈出
6.將紅梗米、臘腸、小油菜放在一起拌均勻
7.裝入金瓜盅內,壓實
8.把金瓜蓋上,用牙籤固定
9.上鍋蒸20~30分鐘,具體時間視金瓜的大小靈活掌握
10.喜歡重口的,可以在吃的時候,再淋上一些生抽,很好吃
小貼士
1.如果有現成的米飯,直接用米飯一起蒸制也可以2.臘腸有一些滋味在裡面了,就沒有加鹽,可以在最後淋生抽食用3.具體蒸制的時間,要根據金瓜的大小來定,蒸熟即可
金瓜水蒸蛋用料工具主料:小金瓜(1個)雞蛋(1個)輔料水(適量)糖(1勺)香油(0.5勺)...
個人認為,米糊營養價值大,而且做法也簡單,只要準備好材料,往豆漿機裡面一放,美味稍等片刻就...
這道小米排骨,用小米代替米粉,菜肴的口感也很不錯。肋排在腌制的過程會吸收調料的味道,在蒸制...
麥香紫薯金瓜圓的介紹:迷人的紫薯、金黃的南瓜、營養的燕麥,都是非常健康的食材,讓我們的媽媽...
金瓜就是顏色金燦燦的南瓜,成為成就這道樸實無華卻又吃不膩的食譜主角;南瓜的收穫季節為秋季,...
金瓜是南瓜的一種俗稱,在浙南、福建和台灣地區,民間稱南瓜為金瓜。金瓜果實有圓、扁圓、長圓、...
石家莊已經連續一個星期都在下雨了,昨天太陽好不容易露了個臉,今天小雨又再次光臨,天陰陰的,...
端午節快到了,梨子家也準備要包粽子了~~跟著我媽媽上菜市場,買了各種材料…就...
黃金瓜外表看起來十分的美觀,顏色鮮艷漂亮,食用起來汁多味沒,甘甜香脆。黃金瓜不僅吃起來十分...
巴馬紅梗米,是糙米的一種,巴馬紅梗米是旱田種植,產量少營養高,和粳米比較有點粘,是養胃最好...
巴馬紅梗米,是糙米的一種,巴馬紅梗米是旱田種植,產量少營養高,和粳米比較有點粘,是養胃最好...
用料甜醋適量肉鬆青瓜車輪卷的做法步驟1.把煮好的飯放涼后,倒入適量的甜醋,拌均勻。2.把保...
用料全蛋4個低筋110克香蕉泥250克色拉油60毫升酸奶60克糖70克鹽0.5小匙酸奶香蕉...
紅燒鯧魚的主料:鯧魚(1條)紅燒鯧魚的調料:大蒜(5瓣)姜(6片)蔥(1段)生抽(3匙)鹽...
螺螄非常鮮美,最好吃的是在清明前!雖然最佳嘗鮮時間已過,但是還是買了一斤炒了!醬爆螺螄的主...
用料黃油50克白糖50克低筋麵粉80克雞蛋1個泡打粉2克鹽5克紅茶10克紅茶小蛋糕的做法步...
用料雞蛋2個細砂糖12克植脂甜點奶油100毫升蜜紅豆適量鮮牛奶16克植物油16克綠茶粉5克...
用料雞蛋4個低筋麵粉100克白砂糖100克檸檬汁0.25杯色拉油0.25杯泡打粉1tsp鹽...
這兩者搭配營養豐富,口味鮮美,有抗衰老,補腎壯陽、補鈣的功效。將這兩者搭配味道非常的不錯,...