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自古就有葯食同源的說法,綠豆具有清熱解暑的功能,採用綠豆粉為原料的綠豆糕,歷來就是中國傳統的初夏食品。且經現代食品衛生分析:綠豆富含澱粉、蛋白質、脂肪油、維生素A、B1、B2,煙鹼酸等營養成……
自古就有葯食同源的說法,綠豆具有清熱解暑的功能,採用綠豆粉為原料的綠豆糕,歷來就是中國傳統的初夏食品。且經現代食品衛生分析:綠豆富含澱粉、蛋白質、脂肪油、維生素A、B1.B2,煙鹼酸等營養成份,經常食用對人體甚有裨益,妙用甚多。綠豆糕按口味有南、北之分,北即為京式,製作時不加任何油脂,入口雖鬆軟,但無油潤感,又稱「干豆糕」南方製作綠豆糕時需添放油脂,口感鬆軟、細膩。今天製作的這款綠豆糕是典型的京式綠豆糕,紅豆沙夾餡,特別的美味。
老味綠豆糕用料工具
材料綠豆面(500g)白糖(240g)溫開水(50m)輔料 香油(適量)
做法 蒸鍋分類甜品甜味蒸一小時普通難度
老味綠豆糕的做法:
1.準備好白糖,開水放涼。
2.500g的綠豆面用鍋蒸30分鐘,去除豆腥味。
3.出鍋后的綠豆面會凝固在一起。
4.趁熱用擀麵杖壓碎。
5.過篩。
6.然後將綠豆面中間分出一個『坑』
7.倒入白糖。
8.澆入溫水和白糖融化。
9.然後將周邊的麵粉混合起來,用手攪拌成顆粒狀。
10.乾濕程度以能捏成團為準。
11.再次過篩。這次過篩稍微有些費事一些。
12.這次過篩后,綠豆糕粉就做好了。
13.用一個方形的烤盤,底部放上一張油紙,將一半的綠豆糕粉放入烤盤中,壓平。
14.放入紅豆沙,鋪平。
15.再放入餘下的一半綠豆糕粉
16.再用一張油紙,塗抹少許的香油。
17.蓋在綠豆糕粉上,壓成光面。
18.用蒸鍋再蒸10分鐘。
19.蒸好的綠豆糕,去除油紙,脫模。
20.切成方塊。稍加了點裝飾。這是傳統綠豆糕的特點。
21.紅豆沙夾心綠豆糕,不僅美味,而且營養豐富。
小竅門:
底部放入油紙,有利於脫模。綠豆面,現在賣綠豆的地方基本都可以加工。買了綠豆,立等可取。自己看著壓,比較放心。
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