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民以食為天,健康的飲食離不開五穀雜糧。五穀雜糧中,玉米的營養價值是出類拔萃的。玉米中含有較多的硒與鎂,而它們都具有抗癌防癌作用,是物美價廉的長壽食品。&n……
喜歡這些美食嗎?
民以食為天,健康的飲食離不開五穀雜糧。五穀雜糧中,玉米的營養價值是出類拔萃的。玉米中含有較多的硒與鎂,而它們都具有抗癌防癌作用,是物美價廉的長壽食品。
主料
玉米面(黃)100g 麵粉60g
輔料
酵母2g 白糖10g 清水240g
香軟玉米餅的做法
1.把玉米面過一下篩,與麵粉、酵母放一起
2.加入清水攪勻,放置一邊發酵
3.發酵好的麵粉水。看碗底鼓出好多大氣泡,就說明發酵好了
4.加入白糖,攪勻。經過攪拌的麵糊,會有好多細密的小氣泡
5.平底鍋刷一層薄薄的油,舀一勺麵糊液輕輕地倒在平底鍋上,它會自然攤開成圓形,開火,小火烙
6.不一會兒,你會發現好多小氣泡冒出來,呈現蜂窩狀
7.待凝固后翻面,至兩面金黃即可。如此依次攤好所有的麵糊。也可以根據鍋底大小,一次多倒入些麵糊,烙大些,節省時間
烹飪技巧
1.玉米面和麵粉的配比不同,餅的口感也會不同,請根據自己喜好來調整配比; 2.如果室溫過低,請用不超過35度的溫水來調酵母和麵糊,節省發酵時間; 3.我只用了10g糖,所以餅是淡淡的甜味,可以根據自己喜好調整糖的用量。不過,建議還是少放為宜; 4.也可以用牛奶代替清水,依自己喜好而定。
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