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原料:冬菇6朵,新鮮草菇10克,粉絲40克,薑絲適量。冬菇鮮菇粉絲湯的做法1.冬菇用水浸5個小時,將冬菇水與其他用料同煮作湯用。2.草菇洗凈切片;粉絲浸軟洗凈待用。3.將冬菇及水、草菇、精鹽先煲,將近熟透時,加入……
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原料:冬菇6朵,新鮮草菇10g,粉絲40g,生薑絲適量。
冬菇鮮菇粉絲湯的做法
1.冬菇用水浸5個小時,將冬菇水與其他用料同煮作湯用。
2.草菇洗凈切片;粉絲浸軟洗凈待用。
3.將冬菇及水、草菇、精鹽先煲,將近熟透時,加入粉絲、生薑絲等煲成湯,即可食用。
功效:本湯能祛體內所積聚之脂肪,亦是降壓、降低膽固醇的減肥湯水。既能充饑,又有高營養,味美,每星期飲1~2次,是一種簡易有效的減肥湯水,2~3月後即見顯效。
草菇的功效與作用
草菇是鵝膏菌科大型食用真菌,可分為菌絲體及籽實體兩部分。菌絲體生長在培養液中吸收營養,籽實體傘狀,菌蓋灰黑色,菌柄白色,菌褶初白色,后紅褐色。
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