蔬菜水果汁

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蔬菜水果汁介紹

蔬菜水果汁中含有多種蔬菜水果,所以在營養方面是比較全面的。夏季人們都喜歡吃冰一點點的,所以將蔬菜和水果做成汁後放入冰箱冷藏片刻,然後加入一些蜂蜜調味,味道更好。蔬菜水果汁:家常果汁食材準備蘋果2個,雪梨1個,獼猴桃1個,火龍果1個。方法步……

蔬菜水果汁詳細內容

蔬菜水果汁

蔬菜水果汁中含有多種蔬菜水果,所以在營養方面是比較全面的。夏季人們都喜歡吃冰一點點的,所以將蔬菜和水果做成汁後放入冰箱冷藏片刻,然後加入一些蜂蜜調味,味道更好。

蔬菜水果汁:家常果汁

食材準備

蘋果2個,雪梨1個,獼猴桃1個,火龍果1個。

方法步驟

1.將水果洗凈,去皮后切塊,將各種水果倒入;

2.然後榨汁,待果汁出來即可,冷藏後效果更好。

蔬菜水果汁:橘子甜汁

食材準備

胡蘿蔔1根,橘子3個。

方法步驟

1.胡蘿蔔洗凈去尾放入榨汁機中榨汁待用;

2.橘子去皮剝開後放入榨汁機中,混合榨勻即可。

蔬菜水果汁:柳橙鳳梨汁

食材準備

柳橙一個,鳳梨100g,番茄1個,西芹適量,蜂蜜1勺,檸檬半個。

方法步驟

1.柳橙去皮,鳳梨去皮,番茄去蒂,切塊;

2.檸檬去皮后和西芹放入榨汁機中,炸汁;

3.然後加入各種水果加入,最後加入適量蜂蜜即可。

蔬菜水果汁的搭配

搭配一

獼猴桃配上蘋果和薄荷葉,能夠滋潤美白漸少皺紋產生;

搭配二

蓮藕和西瓜搭配能夠防止口渴,乾燥,毛髮乾枯等癥狀;

搭配三

黃瓜和檸檬,橙子,胡蘿蔔加上蜂蜜,能夠美容,護膚;

搭配四

西瓜和菠蘿,蘋果加檸檬和蜂蜜,能夠預防貧血,氣喘等。

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