西芹香橙美顏汁

482

西芹香橙美顏汁介紹

西芹營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健的蔬菜。西芹功效能夠促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,芹菜有明……

西芹香橙美顏汁詳細內容

西芹香橙美顏汁
西芹營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健的蔬菜。 西芹功效能夠促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,芹菜有明顯的降壓作用,其持續時間隨食量增加而延長。並且還有鎮靜和抗驚厥的功效,一般血壓低的人士也可以食用西芹,但是少量的食用就可以了。 這款果汁加入了香橙與蘋果,味道非常的開胃;西芹對於體內多餘的毒素也可以排出,加入了香橙和蘋果能達到美顏的功效。一年四季都能飲用,特別是在乾燥的季節里;有些人在轉換季節中腸胃會不好,喝上了這杯果汁能夠幫助上廁所是很順暢。

西芹香橙美顏汁用料工具

材料 西芹 (100G) 蘋果 (1粒) 香橙 (2粒)
調料 蜂蜜 (1湯匙) 冰塊 (適量)
做法 榨汁機

西芹香橙美顏汁的做法:

  1.所有材料提前放入冰箱冷藏一天,西芹洗凈后將外皮剝乾淨,蘋果洗凈去皮去核切成小塊,香橙洗凈去皮切成小塊備用。
  2.原汁機里放入切好的香橙與蘋果,啟動電源榨汁。
  3.繼續放入西芹榨汁。
  4.果汁榨好后,杯子里放入蜂蜜和冰塊。
  5.將榨好的果汁倒入杯子里馬上飲用。